Friday, April 22, 2011

ถ่ายรูปซ้อมรับปริญญาราชภัฏอุดรธานี

18 เม.ย. 2554

ตื่นแต่เช้าด้วยความกระปรี้กระเปร่าเพื่อออกไปทำงานถ่ายภาพ บัณฑิตคนนี้ชอบถ่ายรูปมาก งานในวันนี้เลยสนุกสนานมากมาย  ได้ภาพสวย ๆ ที่ถูกใจเราและบัณฑิตหลายภาพเลยทีเดียว

ได้เจอเพื่อน ๆ พี่ ๆ ที่ถ่ายภาพในอุดรตั้งหลายคน ทุกคนยังคงความน่ารักไม่เปลี่ยนเลย ได้ภาพถ่ายของตัวเราเองมาด้วย นาน ๆ ทีจะได้ถ่ายภาพตัวเองแบบนี้บ้าง ต้องขอคุณพี่ตุ้มแหละที่ช่วยถ่ายภาพผมออกมาให้ดูดีได้ขนาดนี้

พี่ตุ้ม ฉายา บ.ก.
พี่ตุ้มมีฝีมือการถ่ายภาพที่ไม่ธรรมดาเลยแหละครับ
ขอบอก 
 ขอบคุณนะครับสำหรับรูปภาพของผม ที่ถ่ายซะออกมาดูดีเกินตัวจริงขนาดนี้
บอยเองครับ


บอยเองครับ ต้องถ่ายออกมาให้โอเวอร์เยอะ ๆ จะได้ขาว ๆ อย่างนี้ไงครับ แล้วก็ต้องย่อให้ดูเล็ก ๆ ด้วยครับ รูปใหญ่เห็นความเหี่ยวหมด
555


ขอบคุณทุกสิ่งทุกอย่าง ที่ทำให้ได้มาถ่ายภาพในวันนี้ ได้เจอเรื่องดี ๆ หลาย ๆ เรื่อง 
ขอบคุณทุก ๆ ท่านที่ยังคงน่ารักเสมอครับ
READ MORE - ถ่ายรูปซ้อมรับปริญญาราชภัฏอุดรธานี

ขับขี่ปลอดภัย

17 เม.ย. 2554
เป็นวันที่ผมได้ขี่รถมอเตอร์ไซต์ จากขอนแก่นไปยังอุดร ผมออกจากขอนแก่นตอนเวลาประมาณ 18.15 น. พอฟ้าเริ่มมืดลง สังเกตุได้ว่าที่ปลายฟ้าด้านทิศที่กำลังเดินทางนั้นมืดครึ้มและมีสายฟ้าเป็นเส้นยาวให้เห็นเกือบตลอดเวลา หลังจากผ่านทางเข้าเขื่อนอุบลรัตน์ไปแล้วนึกลุ้นอยู่ในใจตลอดว่าจะถึงก่อนฝนตกไหมนะ แต่สุดท้ายก็ตัดสินใจเดินหน้าต่อ โดยขับขี่ด้วยความระมัดระวัง


เมื่อเดินทางทางผ่านอำเภอน้ำพองได้สักพักก็พบกับละอองฝนให้ได้ลุ้นอยู่ตลอดเวลา พอพ้นจากละอองก็ต้องเจอกับลมแรงกรรโชก เป็นห้วง ๆ ความแรงของลมทำให้มอเตอร์ไซต์ที่ขี่อยู่สามารถเปลี่ยนเลนได้อย่างง่ายได้ ฝุ่นละอองข้างทางคละคลุ้งตามแรงลม ทำให้ทัศนะวิสัยแย่ประหนึ่งขี่รถฝ่ากลางหมอกหนาทึบ แต่ที่ร้ายกว่านั้นคือ ฝุ่นละอองนั้นสร้างความระคายเคืองตาไม่น้อยเลยทีเดียว ผมเห็นเพื่อนผู้ขี่รถมอเตอร์ไซต์หลาย ๆ ท่านไม่มีทั้งหมวกกันน็อค และไม่มีทั้งแว่นตา แต่ก็สามารถขับขี่ผ่านไปได้ ผมว่ามันเสี่ยงมากเลย ...


ผมต้องขับขี่รถผ่าลมแรงและฝุ่นคละคลุ้งเพราะเพียงผมออกมาเย็นมากเท่านั้น ถ้าออกเร็วมากกว่านี้ ก็คงไม่ต้องเจอกับลมแรง หรือฝุ่นเข้าตา คือไม่ต้องพาตัวผมเองเข้าไปเสี่ยงกับอุบัติเหตุที่อาจจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ก็ได้

สิ่งได้จากการเดินทางครั้งนี้

  1. จงเตรียมตัวเนิ่น ๆ เพื่อให้การเดินทางสะดวกและไม่ต้องรีบร้อนจนเกินไป
  2. ชีวิตมั้นต้องเดินไปข้างหน้า เป้าหมายต้องชัดเจนว่าจะไปไหน เพราะจะทำให้ได้รู้ว่าตอนนี้ถึงตรงไหนแล้ว และทำให้รู้ว่ากำลังเดินถูกทิศทาง 
  3. เมื่อเป้าหมายชัดเจนในการเดินทางอุปสรรคนั้นเป็นสิ่งหนึ่งที่ต้องพบเจอประดุจดั่งเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนความสำเร็จ


สรุป ผมถึงที่หมายอย่างปลอดภัย 
ต้องขอบคุณบัณฑิตที่ได้จองที่พักไว้ให้แล้ว ^_^/ 
READ MORE - ขับขี่ปลอดภัย

Wednesday, April 6, 2011

ขอบคุณสิ่งที่มีอยู่กับชีวิตที่ต้องเดินต่อไป

จากช่วงเวลาเพียงแค่สองวันมีอะไรมากมายเกิดขึ้น คำพูดหนึ่งของฉันที่เคยพูดว่าถ้าเราอยู่แล้วเราไม่สบายใจหรือไม่มีความสุขเราก็จงเดินออกมาได้เกิดขึ้นกับตัวฉันเอง และมันก็ชัดเจนมากทีสุด  โชคดีที่เข้าใจเรื่องสุขทุกข์บ้างเล็กน้อย ฉันจึงยังยิ้มได้อยู่

ขอบคุณความทรงจำดี ๆ ความเป็นห่วงเป็นห่วงเป็นใย ที่เคยมีให้ ถามไถ่สาระทุกข์สุขดิบกัน ขอบคุณที่โลกหมุนและทำให้เราได้โคจรมาพบกันแม้เป็นเพียงช่วงสั้น ๆ และเราก็มีความทรงจำดี ๆ ร่วมกัน

วันนี้ฉันมีความสุขกับสภาวะที่เป็นอยู่
เพราะฉันมีความทรงจำดี ๆ เรื่องเธออยู่นั่นเอง
ขอบคุณ

READ MORE - ขอบคุณสิ่งที่มีอยู่กับชีวิตที่ต้องเดินต่อไป

Sunday, April 3, 2011

เคี้ยวละเอียด ฝึกจิต บำรุงกาย

การเคี้ยวละเอียด ฝึกจิต บำรุงกาย
สาวสวยเคียวผักโอ้วใจละลาย
ภาพจากอินเตอร์เน็ต
ด้วยอาหารเป็นปัจจัยสี่ ที่ยังไงก็ต้องกิน และเราก็กินมาแล้วไม่รู้กี่ปีต่อกี่ปี (หลังจากอ่านบทความนี้เสร็จยังไงท่านก็ต้องกิน)

ในแง่โภชนาการแล้วอาหารที่กินเข้าไปนั้นจะเริ่มย่อยตั้งแต่ในปาก กระเพราะ ลำไส้ ซึ่งสุดท้ายแล้วเราจะได้สารอาหารที่มีขนาดโมเลกุลเล็ก ๆ ที่ร่างกายดูดซึมเอาไปใช้ได้เลย เราเอาสารอาหารเหล่านี้ไปช่วยในกระบวนการเติบโต ในระบบภูมิคุ้มกัน เอาไปซ่อมแซมระบบเล็กระบบใหญ่ของร่างกาย เอาไปเป็นสารตั้วต้นผลิตฮอร์โมน เอาไปเป็นสารสำหรับทำงานร่วมกับเอนไซม์ เยอะแยะมากมาย สารอาหารบางอย่างยังมีผลช่วยเกี่ยวกับการต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเชื่อมีงานวิจัยว่าช่วยชะลอหรือยับยั้งการเกิดมะเร็งได้ด้วย ที่พิมพ์มาทั้งหมดแค่อยากจะบอกว่าอาหารสำคัญจริง ๆ 
READ MORE - เคี้ยวละเอียด ฝึกจิต บำรุงกาย